Oogartsen en optiekers raden aan om geen contactlenzen te dragen tijdens het zwemmen, of zelfs wanneer je doucht of in bad gaat.
Water kan namelijk verschillende soorten ziekteverwekkers en bacteriën met zich meedragen die in contact kunnen komen met je lenzen en dus met je ogen. Dit kan irritatie veroorzaken en in ernstigere gevallen zelfs leiden tot verlies van het gezichtsvermogen.
Zwemmen met contactlenzen
Zwemmen met contactlenzen moet zoveel mogelijk vermeden worden. Het is aan te raden geen lenzen te dragen wanneer je in contact komt met water, of dat nu kraanwater, zwembadwater of zeewater is. Zelfs in gechloreerd water kunnen bacteriën en andere gevaarlijke organismen namelijk gedijen.
De chemische stoffen in een zwembad kunnen oogirritatie en verschillende infecties veroorzaken, vooral als je zachte contactlenzen draagt, die poreus zijn en de chemische stoffen en bacteriën opnemen. Wanneer zachte lenzen worden blootgesteld aan zoet water, kunnen ze bovendien de hoeveelheid zuurstof die je ogen bereikt beperken, waardoor je ogen droog worden. Hoewel harde gasdoorlatende lenzen beter ademen, kunnen ze gemakkelijk van het oog losraken en mogen ze daarom nooit in het zwembad worden gedragen.
Als je gezichtsvermogen niet veel correctie nodig heeft, is het het beste om je dag-, tweewekelijkse of maandlenzen uit te doen voordat je het water in gaat. Zorg ervoor dat je een reservepaar bij de hand hebt om na je sessie in het water te dragen.
Zwembrillen op sterkte
Zwembrillen op sterkte helpen je zicht en beschermen je ogen tegen infecties terwijl je in het water bent, zodat je kunt genieten van een duik in het zwembad of een frisse duik in zee.
Water heeft een aanzienlijk andere brekingsindex dan lucht, waardoor onze ogen moeite hebben om onder water goed te zien. Zelfs mensen met een perfect gezichtsvermogen zien onder water wazig.
Zwembrillen zijn kant-en-klaar te koop met basiscorrecties, of op maat gemaakt zodat ze perfect aansluiten op jouw correctie. Er bestaan voorgefabriceerde brillen met verschillende dioptrische correcties en die zijn voor de meeste mensen een goede keuze.
Heb je echter een complexere correctie, dan geef je misschien de voorkeur aan een bril op maat. Moderne zwembrillen hebben tal van eigenschappen, zoals anti-condensoplossingen, bescherming tegen uv-straling en onbreekbare glazen, en zijn ruim verkrijgbaar bij opticiens. Raadpleeg je oogarts om te weten welke oplossing het beste bij je past.
Naar het strand of het zwembad met lenzen
Er zijn twee onderliggende problemen. Ten eerste is de kans groot dat je contactlenzen eruit vallen en je met wazig zicht komt te zitten. En, nog belangrijker, je stelt je ogen bloot aan het risico op een infectie.
Als je met contactlenzen moet zwemmen, overweeg dan om daglenzen voor eenmalig gebruik te dragen en gebruik een zwembril voor extra bescherming. Gooi de daglenzen direct na het zwemmen weg, spoel je ogen met druppels en doe een nieuw paar contactlenzen in. Zo beperk je het risico dat je ogen worden blootgesteld aan schadelijke bacteriën die zich tijdens het zwemmen aan je contactlenzen kunnen hebben gehecht.