Praktisch en comfortabel, contactlenzen bieden veel voordelen voor studenten. Maar om van deze voordelen te kunnen genieten, heb je een goede verzorgingsroutine nodig.
Met nachtenlang studeren en een druk studentenrooster is het gemakkelijk om gezonde gewoontes te verwaarlozen, maar het verwaarlozen van je ooghygiëne kan leiden tot ernstige ooginfecties en in ernstigere gevallen zelfs tot gezichtsverlies.
Nu je terugkeert naar de collegebanken, houd je verzorgingsroutine voor contactlenzen op peil met deze tips…
Douche of zwem nooit met contactlenzen
Water kan allerlei ziekteverwekkers en parasieten bevatten, waarvan de gevaarlijkste de acanthamoeba is, die zich aan je contactlenzen hecht en je hoornvlies kan bereiken. Om gevaarlijke infecties te voorkomen, moeten studenten het zwemmen of douchen met contactlenzen vermijden. Contactlenzen mogen zelfs helemaal niet in contact komen met water: geen kraanwater, zwembadwater, zeewater, meerwater, jacuzziwater of douchewater. Sommige gevaarlijke bacteriën en andere organismen kunnen zelfs gedijen in gechloreerd water.
Deel je make-up niet
Hoewel het onschuldig lijkt, kan het delen van make-up zoals mascara, eyeliner of oogschaduw een manier zijn om een virale infectie zoals bindvliesontsteking te verspreiden. Probeer je eigen producten te gebruiken of vervang make-upproducten elke drie maanden. Bekijk onze gids voor het beschermen van je ogen bij het dragen van make-up voor meer tips.
Was je handen regelmatig
De gangen van de universiteit en overvolle collegezalen kunnen een broedplaats zijn voor ziektekiemen en bacteriën. Studenten moeten hun handen grondig wassen met water en zeep voordat ze contactlenzen hanteren, en bovendien vermijden om gedurende de dag aan hun ogen te komen.
Vermijd roken
Onderzoeken tonen aan dat er een sterk verband bestaat tussen roken en het ontwikkelen van leeftijdsgebonden maculadegeneratie en cataract. Rokers hebben ook meer kans op droge ogen, dus het is tijd om deze slechte gewoonte op te geven.
Bewaar en reinig je contactlenzen op de juiste manier
Het correct bewaren en reinigen van je contactlenzen is de eenvoudigste manier om het risico op infectie te verminderen.
De sleutel tot het schoon houden van herbruikbare contactlenzen is ze te “wrijven en spoelen” voordat je ze opbergt in een houder met vloeistof. Hoe verleidelijk het ook klinkt, gebruik nooit kraanwater of zelfs flessenwater als vervanging voor contactlensvloeistof.
Je lenshouder moet net zo schoon zijn als je lenzen om te voorkomen dat biofilms of andere bacteriën zich ophopen en je lenzen infecteren. Het wordt aanbevolen om je lenshouder minstens eens in de drie maanden te vervangen.
Veel studenten kiezen ervoor om meer te betalen voor het gemak van dagelijkse wegwerplenzen. Hiermee kun je ze gewoon verwijderen en weggooien aan het einde van de dag, waardoor je ze niet hoeft schoon te maken of in een houder met vloeistof te bewaren.
Houd een vast schema aan voor het in- en uitdoen van je lenzen
Veel mensen hebben de neiging om contactlenzen langer te dragen dan de aanbevolen periode. Te lang lenzen dragen, of erger nog, ermee slapen, kan leiden tot gezichtsproblemen. Wanneer contactlenzen langer worden gedragen dan ze zouden moeten, neemt de hoeveelheid zuurstof die het oog bereikt aanzienlijk af. Zonder zuurstof raakt het hoornvlies ontstoken en wordt het vatbaar voor ziekteverwekkers. De symptomen van te lang lenzen dragen zijn onder meer pijn, wazig zicht, rode ogen en overmatig tranen.
Als je niet zeker weet hoe lang je je contactlenzen kunt dragen, raadpleeg dan de verpakking of neem contact op met je opticien.
Neem pauze van je beeldscherm
Knipperen verspreidt de belangrijke traanfilm over het hele oog, houdt het oppervlak vochtig en vermindert het risico op infectie. Lang achter een beeldscherm zitten kan je knipperfrequentie aanzienlijk verminderen, wat kan leiden tot droge en jeukende ogen. Als je de hele nacht studeert of socialiseert, doe dan je contactlenzen uit en zet je bril op. Je ogen zullen je dankbaar zijn.
Overweeg over te stappen op wegwerplenzen
Praktisch en comfortabel, dagelijkse wegwerplenzen zijn een gezonde optie voor tieners en studenten omdat het hele reinigingsproces wordt vermeden.
Naast de gezondheidsvoordelen biedt het dagelijks dragen van nieuwe wegwerplenzen ook oogcomfort.
De Miru UpSide daglenzen zijn contactlenzen die ontworpen zijn om je ogen schoon en comfortabel te houden, zelfs na een drukke dag. Met Smart Touch™-technologie zit de lens altijd in de juiste positie en is hij klaar om in te doen, waardoor besmetting tijdens het hanteren wordt beperkt. Naast een snelle en eenvoudige insertie hebben UpSide-lenzen klasse 2 UV-bescherming en een supergladde silicone hydrogel oppervlak dat de hydratatie verbetert.
Menicon, de toonaangevende Japanse contactlenzenfabrikant, biedt een breed assortiment premium wegwerplenzen, elk met unieke eigenschappen. Maak vandaag nog een afspraak om met je opticien te bespreken welke contactlenzen het beste passen bij jouw levensstijl en behoeften.